 効果のあるダイエット商品を教えて下さい。 |
 平成17年５月下旬の新聞に中国製ダイエット用健康食品（カプセル製剤）で健康被害が続発し、国内未承認の医薬品と先月お話した国内で劇薬指定のマジンドールが検出されました。ぜひ、信頼できるメーカーのサプリメントを使用して下さい。 さて、ダイエットの基本は、日々の食生活において「摂取カロリー」が「消費カロリー」を下回ることです。しかし、カロリーを下げ、なおかつ栄養のバランスを崩さず献立を作るのは大変です。そこで、食材宅配会社の活用はいかがでしょうか。 例えば、タイヘイは、食材・食事の一般食や健康食、治療食などを提供しています。また、メフォスはホテルオークラのシェフの協力で値段は高いのですが、健康食「健康美彩」を提供しています。また、20〜40歳で内科疾患がなければ1000カロリー/日以下の食事療法も考慮に入ると思います。 ただし、本来の低カロリーダイエットは、基本的に肥満症や糖尿病の治療に医師が患者さんに行うものです。無理なダイエットは、生理不順、卵巣発育不全、摂食障害、そして不妊症の原因になることもあります。 これから、春から夏にかけてダイエットには最適な季節です。無理をせず健康的に痩せることを目指して下さい。 |